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如何在艇上保持健康的生活方式

2017-7-29 09:21 发布者: Teddy 来自: 游艇社

锻炼肌肉,在桑拿房放松身心,享受干净的食物,与此同时享受世界级巡航体验和新地点探索的乐趣。健康生活方式和不约束的生活在艇上可以共存,当然您必须要听听我们的这几条建议。1.器械健身 如果您平时就热衷于健 ...
       锻炼肌肉,在桑拿房放松身心,享受干净的食物,与此同时享受世界级巡航体验和新地点探索的乐趣。健康生活方式和不约束的生活在艇上可以共存,当然您必须要听听我们的这几条建议。

1.器械健身


       如果您平时就热衷于健身,艇上健身房能满足您的要求。由于场地受游艇尺寸的限制,您在租艇之前要与经纪确认艇上设备。

       除了基础设施,大多数超艇健身房不仅仅有极好的观景视野,土耳其浴室、spa池能让您疼痛的肌肉得到放松。许多健身房侧方设有移门,打开后可进入新鲜空气。而另一些则把健身设备置于海滨俱乐部,您可在大汗淋漓后跃入海中享受一份清凉。

2.船员


       现代游艇船员都是具有多种技能的,不乏能给您的艇上健康生活提供帮助和建议的工作人员。船员能在您完成体能训练后为您提供按摩服务、瑜伽指导或普拉提课程。如果艇上有多余舱室您可邀您的私人教练在艇上完成训练课程。现在,许多游艇公司和经纪公司也都提供全方位的调理和健身服务,您能在艇上由顶尖瑜伽师、优秀的冥想师带入更具有禅宗的意境。

3.烹饪


       如果要用一个词来形容艇上的厨师——那绝对是“灵活性”,他们能应对各种挑剔宾客意想不到的要求。想要一份无谷蛋白或者无奶的餐饮?他们能做到。纯素食主义或健身餐?他们也能为您提供。提前将您的偏好告知经纪,您只需要在艇上静候美食。

4.水上玩具


       虽然艇上提供诸多健身器械和场地,但是别忘了您正身处自然母亲的怀抱,每天游泳能让您全身都得到锻炼,在舒展手臂和肩背的同时燃烧卡路里。游泳是一项有利于心肺功能和新陈代谢的运动。

超艇上携带有直立式桨板,能训练您的平衡能力和上肢力量。您也可选择更平稳的皮划艇探寻风景秀丽之处。船员会为您提供安全保护,并为您提供饮用水和指导。

5.Spa


       许多超艇旅游目的地都提供完善的岸上spa,例如St. Barts的娇韵诗Guanahani Spa、英属维尔京群岛的彼得岛、Scrub湾和小迪克斯海湾度假村的世界级spa。蔚蓝海岸上分布着大大小小的奢华spa。您可以与船长预约时间,安排您登陆尽情享受。
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